Los beneficios de la vitamina C para el cuidado del cuerpo

Muchas veces hemos escuchado a los expertos hablar acerca de los beneficios de la vitamina C para el cuidado del cuerpo, pero seguramente no sabemos a ciencia cierta cuál es su función. Vitacit es un complemento nutricional a base de Vitamina C Bioactiva alta pureza combina con Zinc, la cual ofrece por cada capsula 500mg de Vitamina C y 10mg de Zinc, Vitacit ofrece una absorción amplia en cada toma gracias a sus tecnologías de procesamiento Absortech y Liposomal. ¿Cual es la dosis recomendada? Se recomienda de una a dos capsulas después del desayuno. ¿Por cuanto tiempo? De dos a tres meses y repetir tres veces al año. La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos, como frutas y verduras, y actúa como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres, Además, el cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel. A continuación, te compartimos una lista de otros beneficios, que te harán consumir vitamina C todos los días. 1. Cabello largo y sedoso La vitamina C estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la resequedad y puntas abiertas, gracias a que el cuerpo absorbe mejor el hierro al consumirla. 2. Uñas sanas y fuertes El consumo diario de esta vitamina ayuda a fortalecer las uñas desde adentro hacia afuera, promoviendo su crecimiento y dureza para mantenerlas sanas. 3. Protector solar natural Aunque sigue siendo necesario el uso de protector solar, la vitamina C actúa en defensa contra los rayos UV. También, ayuda a difuminar manchas y daños hechos por el sol gracias a que reduce la cantidad de melanina producida en la piel. 4. Más energía Gracias a que ayuda a absorber el hierro de mejor manera, aporta energía al cuerpo y hace que la piel se vea más despierta, colorida y energizada. 5. Repara heridas de acné El cuerpo necesita vitamina C para producir elastina y reemplazar el tejido dañado. Esto se aplica a cualquier herida como moretones, cortadas y marcas de acné, logrando reducir la rojez, desinflamar y limpiar la tez. 6. Previene signos de la edad Con su alto contenido de antioxidantes, combate los radicales libres, responsables del envejecimiento, y ayuda a reconstruir los tejidos de la piel desde su profundidad además de eliminar arrugas y otras marcas de la edad. 7. Tratamiento contra la caspa La caspa bloquea la raíz del cabello lo cual puede ocasionar que el cabello no crezca o se caiga con facilidad. La vitamina C se encarga de combatir esta bacteria y evitar que regrese, gracias a sus propiedades antivirales. 8. Piel resplandeciente La vitamina C mejora la circulación en la piel logrando que los productos se absorban de mejor manera y manteniendo la hidratación correcta. Así, la dermis genera un brillo y resplandor característico de una piel saludable. 9. Reductor de peso La vitamina C forma parte del proceso de producción de carnitina. La carnitina es una molécula famosa por transportar los ácidos grasos a la mitocondria donde se transforman en energía, logrando una mayor quema de grasa.

Grasas poliinsaturadas benefician la alimentación